Błędy w czyszczeniu zębów można przepłacić zdrowiem. Ich popełnianie grozi zawałem, udarem, cukrzycą lub demencją

Zbyt rzadkie szczotkowanie

Zęby należy myć szczoteczką z pastą przez co najmniej przez dwie minuty rano przed śniadaniem i po kolacji, tuż przed udaniem się do łóżka.