Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Zdrowsze zęby

Bakterie znajdujące się w jamie ustnej rozkładają cukier na kwasy, które prowadzą do uszkadzania zębów. Właśnie dlatego cukier obwiniany jest za powstawanie próchnicy i przyczynianie się do chorób dziąseł.

Ograniczenie spożywania sacharozy w połączeniu z odpowiednią higieną jamy ustnej to sposób na poprawę stanu uzębienia i uniknięcie pojawiania się nowych ubytków.